10月なのにまだまだ暑いですね。 どうも、おっさんです。 前にネット記事で読んだ「教え魔」という話。世の中にはやたらと教えたがる人がいるんだけど、その行為は迷惑なだけで意味ないですよという内容でした。 何故かと言うと、そもそも「教えて欲しいと思…

どうも、おっさんです。 8月も終わりですがまだまだ暑いですね。 www.youtube.com この動画見て思ったことを書いてみたいと思います。 五十嵐(元)投手と室伏広治氏との対談での「腕の上げ方」の件なんですが、恐らくほとんどのアスリートは「無意識」でこれ…

どうも、おっさんです。 Twitterを眺めていたら「身長マイナス体重は110がベスト体重だ！」みたいなことがトレンドになっていたのでポチッとしてみたら、色々な反応があって面白かったという話。（この式は前からあったとおもうんだけど） 素直な反応として…

どうも、おっさんです。 相変わらず「楽しく」ロードバイクに乗っています（笑）。 乗りたくないなぁとか思うことはないです。 今日もいつも通り2時間60km程度走ってきました。 今期はまだFTP計測できていないんですが、推定で4.5w/kg程度のパワーになりまし…

どうも、おっさんです。 久々の記事投稿です（笑）。 約2ヶ月ぶりか？ 以前も、というかもう何度も紹介している為末氏のYouTube動画から（笑）。 感謝することがなぜいいのかを分析する【為末大学】 この話、スポーツでも生きていくことでも何でもそうなんで…

どうも、おっさんです。 前回の記事でも書いたように、「変わろうとしても変わらないけれど、自分の進む方向に気付けば勝手に変わっていくよ」ってことを、実現していると私が思った人を紹介していきたいと思います（笑）。 【74kg→48kg】27kg痩せるためにや…

どうも、おっさんです。 私はロードバイクに乗り始めてから4年経ったんですが、今年の夏までは基本的には午後に走っていました。しかし、毎年夏になると暑さへの耐性の問題や、午後は天候が不安定になりやすいことから、今年の夏からは朝に走るように変えま…

どうも、おっさんです。 今月のロードバイク実績 走行距離 1,414km（実走換算1,300km程度） 走行時間 47時間5分22秒 カロリー 26,715kcal こうやって、今まで毎月のロードバイク活動（？）のまとめとして月末に記録していたんですが、意味がないというか見た…

朝はだいぶ涼しくなりましたね。 どうも、おっさんです。 走行距離 1,339kmでした。 ライド数は19回で、内ローラー台が10回。 実走換算で1,039kmというところ。 雨が多かったので半分がローラー台。 走行時間 34時間35分11秒でした。 カロリー 21,062kcalで…

どうも、おっさんです。 前にも紹介した為末大学の動画が良かったのでまた（笑）。 要点がわからない人へ【為末大学】 これは、動画の通りに思考する時の大切な部分で、為末氏はこれができないとアスリートにはなれないと言っていますが、普段の生活でも何か…

台風去って風が秋っぽくなってきましたね。 どうも、おっさんです。 月末まとめ以外の記事書くの久しぶり（笑）。 考え事は頭の中に結構あるんですが、なかなかまとまらないんですよね。 こういう時に「モチベーションが…」って言うんでしょうか？ ・モチベ…

まだまだ暑いけど、ちょっと涼しくなってきた？ どうも、おっさんです。 走行距離 1,229kmでした。 ライド数は19回で、内ローラー台が1回。 実走換算で1,200km程度ですね。 それなりに晴れの日が多かったので、ちゃんと実走できました。 走行時間 43時間24分…

どうも、おっさんです。 梅雨もやっと明けましたが、今月はほとんど外走ってないですね（笑）。 走行距離 1,591kmでした。 見た目では過去最長ですが、ライド数21回中ローラー台が14回なので実質1,170km程度ですね。 走行時間 38時間49分41秒で、ここ最近で…

どうも、おっさんです。 「ロードバイクはたいくつでつまらない」だそうです。私の意見ではなくて、そういうブログ記事があったのですが、これはロードバイクを辞めてしまった人とか、だんだんと飽きてきたなんて人にも共通するんじゃないかな？と思ったので…

どうも、おっさんです。 前から書きたいと思っていたんですが、タイミングというかなんというかココっていうものがなかったのでずーっと温めていたのですが、とある動画を見て書いてみようと思ったので書いてみます。（前回と同じ感じだな笑） この動画 サイ…

どうも、おっさんです。 何でもそうなんですが、物事を進めていくと初めは出来なかったことが段々と出来るようになり、最終的には特に意識することなく出来るようになっている、ということが起こると思います。でも、人によってはなかなか身に付かなかったり…

どうも、おっさんです。 「主体的思考」と「受動的思考」に関してわかりやすく説明する為の例を探していたんですが、一つどうかな？と思うものがあったので書いてみます。まぁ、伝わるかどうかわからないのですが（笑）。 日本人だと、基本的にはナイフとフ…

今年の梅雨は意外と梅雨っぽい。 どうも、おっさんです。 今回は最近の体重の話。 ここ一年の体重変化を見てみます。 前にこの記事 nicolarossi.hatenablog.com で書いたんですが、ローラー台導入後辺りからロードバイクに乗る距離や時間が増えたので、体重…

どうも、おっさんです。 前回の nicolarossi.hatenablog.com 記事で書いていることを見てみると なるべく極端なことをしない っていうことなんだな、ということがわかると思います。 この記事 nicolarossi.hatenablog.com で書いていますが、肉体面（フィジ…

どうも、おっさんです。 今回は、ロードバイクに限らないんですが、興味があることを楽しく続ける為のポイントを心理面から考えてみたいと思います。一番いいのは主体的思考ができるようになることなんですが、そうじゃなくても出来ることとして書いていきま…

どうも、おっさんです。 私、ずーっと考えているんですが。 何を？と言うと 上手くいく人といかない人の違い なんですよね。 ロードバイクの話で。（それ以外もですが…） ショップの話とかネット上のブログとかその他でもなんでも、興味があってロードバイク…

どうも、おっさんです。 今回は、おっさんが子供の頃のことを書きます（笑）。 前回の記事で、子供の頃の親から怒られる時の記憶が、大人になってからの行動に影響を与えるということを書きましたが、そう言われてもピンとこないという方もいると思うので、…

どうも、おっさんです。 前回の記事 nicolarossi.hatenablog.com で、「天才」も「凡人」も誰の中にも存在しているのだから、誰でも「天才」の可能性があるということを書いたんですが、たぶんほとんどの人がそれに対してこういう反応すると思います。 そん…

どうも、おっさんです。 今回のタイトルの「天才を殺す凡人」というビジネス書？があって、私は知らなかったのですがこの本は結構な反響を呼んだらしく、だいぶ前なんですがとあるところで「自分の役割がわかるすごく良い本」と言われていたんですよね。他の…

どうも、おっさんです。 私は、このブログを見てもらうとわかる通りに（笑）ロードバイクに関してのことを考えている時間が多いんですけど、ブログに書く場合に「どうすれば伝わりやすいか？」と常に考えてはいるんですが、結局はほとんど意図が伝わっていな…

どうも、おっさんです。 いつもの、今月のまとめ。 走行距離は 1,250kmでした。 今月はローラー台が1回だったので、例によって負荷の関係上30km程度余分に出ているとして実走換算1,220kmとなります。過去最長距離かな？だと思います（笑）。（ていうか、ガー…

どうも、おっさんです。 ここのところ、普段よりこのブログへのアクセスが多いです。 皆さん、お暇ということでしょうか？（笑） お暇ならば…ということで、ちょっとダラダラと書いてみたいと思います。 取り留めのない話なので、役に立つかは知りませんが（…

どうも、おっさんです。 久々に見たよそ様のブログで「SSTしてたらこんだけ筋肉増えたよ」みたいな記事があったのですが、そういえば私の場合筋肉量なんて増えないよなと思って、改めてデータを見てみました。 とりあえず体重の変化 現在は大体51kg台という…

どうも、おっさんです。 「目標って何ですか？」と唐突に聞かれたら「は？」となりますが（笑）、新年会等の席で聞かれたら「あー、今年の？うーんとね…」てな具合になりますよね？ でも、今回のはそういうことではなくて「目標ってなんか意味あるの？」って…

どうも、おっさんです。 私のブログではちょくちょく出てくる（笑）、某初心者向けブログで「ロードバイクに乗らなくなる理由」的な記事がありました。私もよく題材にしている内容なんですが、他のブログの「女性が乗らなくなるのは方向音痴や機械が苦手等の…