いつになったら走れるんだ…。 どうも、おっさんです。 今月の走行距離は556km。 先日、いつものコースのタイム更新したのですが、更新したというかほぼ同じタイムで走っただけ（笑）。まぁ、一応更新なのであげときます。 まず、ガーミン先生の40kmTTタイム…

どうも、おっさんです。 最近、こんな記事が自転車界隈で話題になってました。 cyclist.sanspo.com 記事としては、広告記事なので注意して見なければなりませんが、書いている内容は大体調べたら出てくることばかりなので、現時点では信頼できると思います。…