昨日は地元のサイクリストにとっては近場でベーシックな峠へ行ってきました。 基本的に15～20%ですが最大で35%前後になることもあるのと、前回の小山に比べて行程4km強とスケールが倍程度大きくなるので、インナーロー（34T-25T）でもきつめの登りです。 が…

今日はヒルクライムしてきました。 自宅から1時間以内で行ける小山はいくつかありますが、その中でもサイクリストのトレーニング地としてベーシックな小山が２つほどあります。今日行ったのはそのうちの１つで、もう一つよりは低く短めのコースです。山頂ま…

どうもおっさんです。 また、4日ほど自転車に乗ってません（笑）。 明日は良い天気のようなので乗りたいです。 また筋肉痛かなぁ…。 私の自転車はアンカーのRNC3EX（2017年モデル）ですが、乗っていてもほぼ不満がありません。 細かいところを言うと、ホイー…

ロードバイクに乗り始めて、4ヵ月と1週間でやっと3,000km突破です。 とは言っても、週休二日のサラリーマンだったら半年でも到達できないかもしれません。 週末ライダーだと年間5,000kmは結構頑張らないと厳しいらしいです。 私の場合ですけど、先月や今月も…

久々の更新です。 相変わらず淡々と走ってますが、特に変わったこともないので更新サボってました（笑）。 先月、チェーン交換してからひと月たったので、チェーンのメンテナンスをしてみました。 とは言っても、150km前後の頻度でチェーンオイルの注油はし…