どうも、おっさんです。 今回は「ロードバイク初心者が知っておいた方がいいこと」と題して書いてみたいと思います。とは言っても、初心者に関わらずロードバイクを趣味としている人なら知っておいた方がいいことです。ただ、私がこれまでこのブログで書いて…

どうも、おっさんです。 気温もようやく上がってきて（また下がってますが…いいかげんにしろ笑）ロングライドする時間のある日があったので、初めて山も含めた100kmのライドをしてきました。 まず、私のスペックのおさらい。 年齢 44歳 身長 164cm 体重 51.8…

どうも、おっさんです。 久々に見たよそ様のブログで「SSTしてたらこんだけ筋肉増えたよ」みたいな記事があったのですが、そういえば私の場合筋肉量なんて増えないよなと思って、改めてデータを見てみました。 とりあえず体重の変化 現在は大体51kg台という…

どうも、おっさんです。 「目標って何ですか？」と唐突に聞かれたら「は？」となりますが（笑）、新年会等の席で聞かれたら「あー、今年の？うーんとね…」てな具合になりますよね？ でも、今回のはそういうことではなくて「目標ってなんか意味あるの？」って…

どうも、おっさんです。 2月も終わり。 今月の走行距離は 1,289kmでした。 例によって、22ライド中ローラー台が10回なので、実走に換算すると1,000km前後というところですね。今月は29日なので、先月と同程度と言えるでしょう。 走行時間を見ても 2,242分で…

どうも、おっさんです。 またまた、例の某初心者向けブログの記事についてですが（笑）、この題材は私も書きたいと思っていたものなので、良い機会なので書こうと思います。 タイトル通りに「サドル高とクランク長の関係」についてです。 で、某初心者向けブ…

どうも、おっさんです。 私のブログではちょくちょく出てくる（笑）、某初心者向けブログで「ロードバイクに乗らなくなる理由」的な記事がありました。私もよく題材にしている内容なんですが、他のブログの「女性が乗らなくなるのは方向音痴や機械が苦手等の…

どうも、おっさんです。 前回の通り、今回はロングライド及びヒルクライム向けに仕様変更したアンカーRNC3に装着した シマノ「CS-HG700-11 11-34T」スプロケについての感想を書いてみます。 上のアルテグラグレードにも「CS-HG800-11 11-34T」がありますが、…

だいぶ暖かくなってきて、走りやすくなりましたね。 どうも、おっさんです。 先日、仕様変更したアンカーRNC3ですが、300km程度走ったので感想でも書いてみます。 私は、去年の梅雨前までは基本平坦でのタイムトライアル練習で走力を伸ばしてきたのですが、…

どうも、おっさんです。 RNC3の仕様変更作業が終わりました。 こんな感じで。 変わったのは… SORA(R3000)から、105(R7000)に。 IRCフォーミュラチューブレスRBCCから、パナレーサーグラベルキングに。 ステム110mmから、100mmに。 コラムスペーサー25mmから…

どうも、おっさんです。 毎回言ってますが、一ヶ月があっという間（笑）。 今月の走行距離は 1,189kmでした。 先月比で距離が伸びているように見えますが、月末は天候の関係でローラー台が5回。 私は負荷軽めで重いギアを回すのが好きなので、1時間半回すだ…