どうも、おっさんです。
ガーミン先生の40kmTTタイム更新しました。
前の40kmTTとはコースが若干違いますが、前回（2018年3月31日）から1分20秒更新しているので同じコースだったとしても更新だと思います。（前回コースとの違いは、自宅からアタック開始場所までのアップ区間約1.5kmを排除したのと、自宅ゴールだったのをアタック開始場所へのゴールに変更したことです）
ガーミンの計測タイムよりSTRAVAのタイムは若干長くなるのですが…
長くなっても平均速度30km/hを越えました。
ちなみに、ガーミンのタイムは1時間20分47秒でした。
更新できた要因はおそらく「気温」です。
温度の項目見てもらえばわかりますが、先日やった「カーボンとクロモリはどっちが速い？」
では、35～37℃という平均気温でしたが今回は31℃です（それでも暑いですけど笑）。
正直、「最近走力落ちてるなぁ、涼しくなったら鍛え直しだな」と思っていたので、遅くなってるのが暑さの所為だとわかってホッとしてます（笑）。
今日は天気は曇りで良くなかったのですが、おかげで気温が比較的低く風は平均4m/s強（南）ぐらいでした。というように外因的なコンディションが悪くなかったのと、身体的なコンディションも良かったでのです。心拍は最大191拍平均174拍で比較的高めなんですが、走行中はほとんど心拍に関する苦しさは感じませんでした。調子が悪い時は「苦しいなぁ今の心拍は…185拍か…そりゃそうだよなぁ」という具合なんですが、今日は「全然苦しくないけど今の心拍は…え？185拍？調子いい！」これです（笑）。
ただ、天気予報ではまた一週間ぐらい不安定らしいので、走れなかったら走力落ちそうなのが…。
