どうも、おっさんです。 ここのところ、月末の締め等でSTRAVAのフィットネスを取り上げていましたが、そもそも「フィットネス」の数値って何なの？ということを書いてみたいと思います。 簡単に言うと フィットネス ＝ 体力 ということです。 数値が上がると…