2019-09-28から1日間の記事一覧

実走とローラー台と

自転車

風は秋っぽくなってきたけれど、私の地域はまだまだ太陽が衰えません。でも、全然晴れないので実走できていないんですが（笑）。どうも、おっさんです。そんなわけで、トレーニングは半分以上ローラー台。私の場合は、実走が5分インターバルみたいになる…