どうも、おっさんです。 某質問系サイトにこんな質問がありました。 「120kmを適度な疲労で走れるようになりたい」 この方は、ロードバイクに乗り始めて「1ヵ月」。 その間に120km前後のライドを3回行ったそうです。 （走ったのがその3回だけだったのかは不…